Laden Evenementen

Het afgelopen jaar is ons duidelijk geworden hoe fragiel onze gezondheid kan zijn. De pandemie heeft iedereen op een andere manier naar de wereld laten kijken. We moeten goed voor onszelf zorgen om zo lang mogelijk fysiek en mentaal gezond te blijven. Voldoende beweging, slaap en mentale uitdaging spelen hierbij een belangrijke rol.

Onze hersenen maken ons tot wie we zijn. Maar gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend: veel mensen krijgen gedurende hun leven te maken met een hersenaandoening. Gelukkig kun je zelf veel doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden. Zoals voldoende slaap, regelmatig bewegen en gezonde voeding. Daarnaast is het belangrijk om de hersenen uit te blijven dagen.
Elke dag nieuwe dingen leren en je hersenen aan het werk zetten, vermindert het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en kan klachten door veroudering en hersenaandoeningen uitstellen.

Voorlichtster Moniek Beltman geeft u tijdens deze lezing veel concrete tips om je hersenen zo gezond mogelijk te houden.

In verband met corona, werken wij met aanmeldingen. Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar. U kunt zich inschrijven via het kopje ‘Schrijf je nu in’. Na het aanmelden ontvangt u een bevestigingsmail, deze kan terecht komen in uw spam/ongewenste mail.